3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗要注意以下几种情况：
第一，3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗可能是室内环境温度过高或者是睡觉穿的衣服太多、盖的被子太厚有关。
第二，3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗可能是营养不良、脾胃功能虚弱、体质差等因素造成的。
第三，3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗可能是结核感染、慢性肠炎等慢性感染性的基础性疾病导致的。
晚上出汗通常是盗汗。中医主要关注肺气虚、阴虚火旺、肝经郁结等病因。建议平时吃饭加入黄芪、党参、红枣制成汤，具有补气养血的功效。同时艾灸和针刺可以结合起来改善症状，调节身体。平时必须参加更多的户外体育锻炼来增强体质。
多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的，在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段也会满头大汗。
可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有固摄阴液与维护正常脏腑功能的作用，在不足的情况下，功能下降，就会造成患者所说的表现。可能是气虚导致，注意饮食要增加营养，通过补气固表的方法进行调理身体。
红豆本身具有补血活血的功效，能够改善淤血而导致的疼痛，能够促进身体内血红蛋白的生成。而黑豆则具有清热利湿、解表、补肾壮阳、补虚黑发的功效，对于体内热毒有消退作用。而黑米则具活血、润肠通便、补肺益精的作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效。4种食材混合在一块摄入人体可以增强人体的免疫力，补中益气活血填精。
根据小孩身体出现夜间睡眠出冷汗的临床情况，考虑是阴虚以及身体感冒以后出现的咳嗽，免疫力低下的综合性表现，可以考虑通过滋阴补气补的方法进行锻炼身体那小孩身体出现阴虚表现的临床症状。
