养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环。
患者可能由感冒、神经衰弱、脑肿瘤、颈椎病、贫血、脑功能障碍、腔隙性梗塞、血糖、低血压、心律失常、中毒、休息时间和质量差引起。内耳炎症称为迷路炎，常伴有慢性中耳炎，通常为化脓性炎症。主要表现为严重眩晕、频繁呕吐、头部和体力活动轻微增加、完全性耳聋和耳痛。
大便干结颗粒状是便秘的症状。
排便次数减少、排便困难、大便比较干硬等都是便秘的主要表现症状，如果不是器质性病变引起的便秘症状，建议患者调整生活方式，在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含粗纤维素和维生素的食物，少食多餐，多喝水，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
头晕胃疼恶心想吐，还是属于急性胃炎的常见症状，应该先检查一个血常规还有c反应蛋白，如果血常规中白细胞、中性粒细胞以及c反应蛋白都偏高，可以确定是存在急性胃炎的，应该及时用一些抑酸护胃以及抗感染的还有止吐的药物来进行治疗，否则炎症控制不住，病情会急逐渐地加重。
两者都会引起反酸，胆囊炎反酸是指胆汁反流性胃炎反酸它一般是苦.酸味并伴有黄绿色胆汁逆流，而一般性胃炎只是单纯的反酸。建议口服药物进行缓解，建议清淡饮食，多喝水不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻性的食物。
