口腔溃疡反复发作，多和个人的生活饮食习惯有关系，也和身体微量元素缺乏有关。所以治疗要从生活饮食习惯调理和补充微量元素入手。对于反复发作性口腔溃疡，建议补充葡萄糖酸锌、复合维生素B和维生素C治疗。生活中不要吃容易上火食物，口味选择清淡一点，不能挑食，多吃蔬菜水果，晚上十点之前睡觉，早晨6点之后起床，规律后一般可以明显减少口腔溃疡发病次数。
口腔溃疡反应和人体的免疫力有很大的关系，如熬夜、睡眠不好、压力过大、精神紧张等原因都会造成口腔溃疡的反复发生。口腔溃疡在一周之内就可以恢复，在一段时间内总是发生口腔溃疡，也和自身不重视口腔溃疡有很大关系。
总口腔溃疡可能是却维生素和微量元素，免疫力低下，经常熬夜，精神压力大等，都容易引起口腔溃疡。口腔溃疡有自限性，一般两周后会慢慢自行愈合。在日常生活中要多吃一些含维生素高的瓜果、蔬菜、粗粮等来补充身体所需的维生素。
可以用芦荟进行消炎抗菌只需涂抹在受损部位，除了保湿还能促进黏膜愈合。在平时用餐后一定要注意漱口，可以用清水或者淡盐水来清洁口腔，每天还要坚持早睡早起，经常运动增强抵抗力，在饮食上不要食用过于油腻的食物，营养要均衡，这些都是长期预防口腔溃疡的方法。
老是口腔溃疡，可能是由于体内维生素的缺乏。人的体内需要各种维生素来提供营养，保持机能平衡。如果缺乏了某种维生素，就会在身体上相应的部位反映出来。得口腔溃疡就是机体缺乏维生素B的表现。
