摔了一跤后出现腰痛不止，建议到医院做脊椎x片检查，看看有没有骨折。如果是普通的腰部韧带、肌肉扭伤，应该在24小时内进行冰敷，通过收缩毛细血管来止血。24个小时后可以进行热敷，可以帮助血管扩张，加快血液循环，调节气血，减轻痛苦。可以通过按摩、理疗仪烤电、微波仪等方法来进行治疗。在治疗过程中，病人要多卧床休息，这样可以缓解疼痛。
女性弯腰疼直立没事的处理方法有腰椎连续牵引60分钟、按摩腰部等。
腰椎弯曲时如果站立不舒服，建议腰椎连续牵引60分钟，持续2-4个星期，可以减轻腰椎的压力，减轻腰椎的疼痛。第二，按摩腰部，放松腰部，减轻腰部的酸痛，持续2个星期。适合大部分因腰椎病变而导致的腰痛。建议患者及时去医院检查，可通过治疗缓解自身症状，适当卧床休息，卧床时间遵医嘱。
腰疼与脊柱稳定性、腰椎外伤、腰椎的软组织损害等因素有关。
有的病人会表现为腰酸背痛，有的人会有腰部肿胀和淤紫等，实际上病人仅能够感知胸背部疼痛，胸椎疼痛仅仅是胸背部疼痛其中一部分内容。需要去医院做腹部CT，由医生来确定具体的治疗方法。
一般可先行保守治疗，若保守治疗无效，脓肿增大或出现截瘫者，应及时采用病灶清除术或椎管减压术。
胸椎骨折腰疼可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
第一、胸椎发生断裂后，会对脊柱的稳定性造成很大的损害，导致脊椎周边的肌肉，尤其是腰部的肌肉，会因为病情的发展，导致腰椎的酸痛，这种酸痛是持续的，会对工作造成很大的负面影响。
第二个原因是胸椎出现了骨折，这是因为胸椎出现了肿胀，肿胀蔓延到了腰部，导致了腰部的肿胀和疼痛。
拍片子腰没病但是腰疼可能是腰肌劳损或是其他疾病引起的。
腰痛是一种常见的症状，通常由腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱肿痛等病症导致。如果检查后没有问题，可能是由泌尿系感染、结石、肿瘤等多种系统的原因造成的。腰椎间盘摄影只能在一定程度上对腰椎间盘有关的病变做出判断，并不能完全确诊导致腰痛的各种病症。因此对于腰痛，一般不能用X光检查确诊，一般要配合CT、超声、MRI等检查来确诊。
