我3.2的血脂算高吗,我42了

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我3.2的血脂算高吗,我42了
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李晓静 河北威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈疾病
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血脂异常,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治,并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋有胆固醇含量),如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症,每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏(肝、肾、肚、脑等)及肉皮、羊油、牛油、猪油(肥肉)、蛋类(主要是蛋黄),海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多,应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个,或食用油类煎炸食品每周达5-7次,都应视为不合理的膳食。限饮酒,多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高, 加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克(白酒不超过50克)为宜,葡萄酒较合适,但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利,酒精除供给较高的热量外,还使甘油三酯在体内合成增加。因此,权衡利弊,对防治心血管病而言,专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化与血栓形成,绿茶比红茶更好。
相关问答

常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。)短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血脂一般低于5.20mmol/L是属于正常范围,高于5.20mmol/L处于异常。血脂一般包括甘油三脂,胆固醇。并且血脂过高,可能会形成血栓,防止血脂过高的食物有黑木耳,大蒜,洋葱。水果有草莓,柠檬等。可以在生活中多加强运动,避免劳累,注意劳逸结合,并且避免补品,避免一些高胆固醇,高蛋白的食物,将血脂保持在一定的状态。

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血脂包括胆固醇和甘油三酯两部分,胆固醇高于5。17毫摩尔每升,甘油三酯高于1。71毫摩尔每升,考虑高脂血症,可引发冠心病、脂肪肝、脑血栓形成等疾患,出现头晕、乏力、困倦、胸胁胀满等症,在日常生活中,也要合理调整饮食结构,建立良好的生活习惯。

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总胆固醇、低密度脂蛋白都是比较高的,甘油三酯还是正常的,不要超过1.7都是正常,总胆固醇要在5.7以内可以使用抗凝、降低血脂的药物治疗,注意休息,饮食清淡,避免劳累、熬夜,不要抽烟喝酒,定期复查。

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血脂7.6提示高脂血症。应该考虑服用一些降脂的药物。适当调整饮食,少吃油脂含量高的食物,如动物内脏等,再进行早晨空腹血脂检查看看。坚持做有氧运动,积极治疗冠心病,以免引起并发症的发生。

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正常人临床上的血脂一般是小于5.18毫克每分升。如果患者血脂水平超过6.19毫克每分升称为高血脂,主要可能跟患者饮食,不良生活环境有关,如果患者经常食用过于油腻的食物可能会导致血脂升高,另外当患者长期肥胖时,一般血脂也会升高。

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