通常来说，枸橼酸氯米芬胶囊的副作用比较大。
枸橼酸氯米芬胶囊是促排卵药物，主要用于治疗卵泡发育不成熟引起的不孕症，也可以治疗患者黄体功能不足，补充黄体酮。而枸橼酸氯米芬胶囊引起的不良反应主要是胃肠道不适，出现胃痛，胃胀，食欲不振，便秘和腹泻等，还会引起盆腔和下腹部的疼痛。因为对激素分泌有调节作用，所以会引起头痛，头晕，精神紧张，还会改变月经，引起月经量增多或者不规则出血。
一般情况下，性生活中不需要做太多的事情，可以将臀部垫高，有利于精子的进入子宫。要增加受孕的几率，可以通过监测排卵情况来确定是否有优势卵泡，当发育到一定程度要排出体外，这时性生活就可以增加受孕的机率。在怀孕的时候要注意补充叶酸，这样可以防止胎儿的神经管畸形，一定要在怀孕三个月之前服用。在备孕期间一定要避免暴露于放射线，同时还要在医生的指导下使用。
每晚泡脚能提高精子质量，但效果不大，具体分析如下：
泡脚可以促进全身的血液循环，增强男性的身体和性功能，但效果不大，精子质量与男性的生活习惯也有一定的关系。
建议男性在日常里养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康，来提高精子质量。
提高精子活力有以下几种办法。
1、戒掉不良嗜好，吸烟喝酒不仅会影响身体的健康，还会使精子的质量下降。
2、多吃含锌的食物，如牡蛎，虾，蛤，动物肝等。缺锌会影响男性生殖器官的发育，降低精子的活力，影响精子的密度。
3、多吃含果糖的水果能有效提高精子的活力，含有果糖的水果有梨，葡萄，菠萝，苹果，甜橙等。
男性精子数量过少，是造成男性不育的主要原因，必须重视起来。还需要注意一个问题就是需要清楚，生儿育女取决于多种因素，并不是人为可以控制的。检查工作必须做好，看是否存在精索静脉曲张以及睾丸炎等方面的病变。多锻炼身体，改善体质。保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量。
确定胎儿性别的因素是男子的精子染色体，比如y染色体的精子和卵子结合后，会形成男宝宝，x染色体的精子和卵子结合之后，会形成女宝宝。这个是随机性的，和精子的强度没有直接关系。
