气虚会导致失眠。
气虚会使患者出现食欲不振、恶心、头晕、耳鸣、失眠、多梦、腹胀、腹泻等症状。导致免疫力下降，身体抵抗力减弱，会导致睡眠信息减少，失眠。可以服用一些补益气血的中药，如人参、黄芪、五味子等。注意饮食清淡，保持心情愉快，避免辛辣刺激性食物，吃一些鸡肉、牛肉、猪肉补充气血，尽量不生闷气。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
气虚多见于长期体虚、劳累过度、饮食不规律对脾胃造成损害等因素引起的。患者可以会有少气、懒惰、四肢无力、头晕、自汗、舌质淡、舌质薄等症状。
以上情况在活动后会有明显的增强，通常是由于长期不愈而损害了阴液，或者是在热病的后期，损伤了阴分。口干舌燥、潮热盗汗、舌红苔薄等症状，患者可以服用西洋参泡水，也可以和伍麦冬、五味子一起服用。在治疗过程中，不能食用辛辣的食品。
但是最基本的还是要调理情绪，平时注意一定不要过度的焦虑和紧张的，要接纳日常生活中所有的不良事件。要带着这种不良的情绪去生活，尝试做一些自己喜欢的。与心理状态有关。
气虚血虚是会影响睡眠的，并且会引起失眠。
特别是脾气弱、心灵脆弱的时候，会引起失眠。由于心主血脉，血液有宁心安神的作用，一个人精力不足很容易导致失眠。对于气血阳虚引起的失眠，可以服用补血安神的药物，如归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。另外，桂圆、枣、菠菜、猪皮、羊皮等营养丰富的食物平时也可以多吃，饮食上要适量。
通常情况下，心气虚可能是过度劳累导致的。具体情况分析如下：
心气虚一般是机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象，表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢，如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白，患者如果过度劳累易出现心慌、胸闷、气短等症状，因此心气虚可能是过度劳累导致的。
心气虚患者还应注意规律作息，保持一个平和的心态，避免劳累，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
