一般来说，让恶露尽快干净的方法是保持良好的生活习惯。
恶露通常会持续4-6个星期，个别人会持续到出生8个星期。产后第一次出现的是血性恶露，持续3-4天，出血会慢慢的消失，变为浆液性恶露，一般会维持10天左右，之后浆液性恶露就会逐渐减少，呈白色恶露，这种情况会持续三周左右。恶露就像是来例假一样，要想让它尽快的去掉，需要调整好生活状态。
恶露一直不间断的时间因人而异，量应该愈来愈少，大部分都会在一个月左右干净，应该吃一些红糖或是用益母草煲汤，用产复康之类的中药。忌食桂圆。桂圆含有抑制子宫收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复和产后淤血的排出。
在产后40天还有恶露，应该是子宫复旧不良导致。在产褥期如果没有休息好会影响子宫的复旧，出现阴道淋漓不断的流血。应该到医院做B超检查，如果宫腔内没有残留，只是单纯的子宫复旧不良，可以使用益母草颗粒促进子宫收缩，同时应该注意适当的休息。
头晕可能是由多种原因所引起来的，最常见于发热性的疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等，有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心率失常，尤其是睡觉打鼾都有可能导致。
有上呼吸道感染的可能，建议病人多饮水，饮食要清淡，注意体温的变化，如果体温高于38度，可以服用退烧药和抗病毒药物。头晕，一般人都会觉得是一些小问题，比如高血压、低血压、各种心脑血管病、感染、中毒、低血糖等。这种情况是由于脑血管供血不足引起的，属于中医的眩晕，中医认为是因为气血不足。需要在医生的指导下进行相应的治疗。
站起来头晕可能是病。
站起来头晕属于体位性低血压，如果平时血压偏低，突然站立时血压偏低，会出现脑供血不足，出现头晕症状。出现这种症状首先要测量血压，检查基础血压是否偏低，如果平时血压偏低，需要加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，多喝水，适当的体育锻炼，增强体质。同时还要做颅脑磁共振检查，排除脑血管病变、颈椎病等病症影响。
