不良饮食和生活习惯引起的，多喝水、积极参加体育锻炼、多吃蔬菜和水果、禁止辛辣刺激的食物、不吸烟不喝酒、避免过度工作，还要保证注意休息、切勿熬夜，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
可能是肠道堵塞，也就是通常所说的便秘。很多人因为吃的过于精细，或者上火等缘故，出现便秘的反映，导致口腔出现恶臭。不仅如此，脸上的气色也大都不好看，会有色斑，或者肤色暗黄。也有可能是口腔疾病。一些人因为牙龈不够健康或者不注意卫生等，诱发了口腔炎症，而牙周病是比较常见的口臭的病因。晚上不刷牙睡觉，早上更容易口臭。
睡醒后口苦口臭，有可能是由于前一夜禁食味道较重的食物，例如辛辣刺激性食物，臭豆腐或者葱姜蒜等。另外也有可能是由于熬夜酗酒，吸烟酒中所引起的同时也有可能是由于口腔卫生条件差，牙结石过多或者口内有大量龋齿所引起。
不正常，口苦是肝胆火盛，口干是胃津缺乏，口臭是胃热过盛。或者是因为患有慢性胆囊炎导致的。应检查肝胆.做b超检查，是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎，做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒。
睡觉醒来觉得口干、口苦、口臭一般是因为肠胃问题引起的。平时一定要注意口腔卫生，饮食注意清淡，易消化，按时按点的吃饭，防止发生肠胃疾病，这样可以有效防止口干、口苦、口臭等问题。
