孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
孕妇血压偏高时，必须注意休息以免疲劳。
如果孕妇在安静状态下测量血压出现血压偏高的情况，有可能发生了妊娠期高血压，建议培养作息规律，要有足够睡眠和不熬夜，饮食要清淡，减少食盐摄入量，同时要注意血压的监测。保持愉快的心情，怀孕期间应严格按要求产检，重视对胎动的监测。在妊娠期间，如果有高血压等心血管疾病患者应及时到医院就诊。妊娠前后3个月内，严禁性生活。
要尽量卧床休息、避免剧烈运动及情绪波动过大，严格的控制低盐、同时要积极的服用药物治疗，怀孕以后，孕妇血压会出现轻度升高的现象，如果升高的不是特别明显，属于生理性的因素，另外一种就属于病理性的因素了，无论是哪一种原因，都会增加分娩时候的危险性。
一般情况下，感冒不会引起高血压。
环境，家族遗传，饮食不健康，肥胖，肾盂肾炎，慢性肾小球肾炎，嗜铬细胞瘤，脑肿瘤，脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下，感冒是不会引起高血压的。日常生活中，高血压患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
血压高最好喝以下茶类：一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种，具有调节肾脏状态，降低血压的作用。二：玉米须茶。玉米须具有降压作用，具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用，山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒，不宜生吃，建议用何首乌泡茶，制何首乌有补肝肾之效，对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用，长期服用可以帮助高血压患者控制血压，使血压药物发挥更大的作用。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。
如果年轻人血压高，建议饮食调整、加强体育锻炼、控制压力、戒烟和限制咖啡因摄入、遵医嘱使用药物等方式可以相对快速的降低血压。1、饮食调整：控制钠摄入量，减少盐的使用；增加蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的摄入；限制饮酒和咖啡因摄入；减少高胆固醇食物和饱和脂肪的摄入，如动物肉类和全脂乳制品。2、加强体育锻炼：进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少150分钟，帮助降低血压，还可以减重，维持健康体重。3、控制压力：通过健康的应对策略，如放松技巧、冥想和瑜伽等来减轻压力。4、戒烟和限制咖啡因摄入：烟草和咖啡因都可以导致血压升高，戒烟和限制咖啡因摄入可以有助于降低血压。5、遵医嘱使用药物：患者还可以在医生的指导下使用马来酸依那普利片、氢氯噻嗪片、卡托普利片等药物来降低血压。建议患者不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动。
动脉硬化一般指动脉粥样硬化。动脉粥样硬化通常会引起血压高，不会有血压低的表现。动脉是从心脏发出不断分支成小动脉，而最后止于组织内的血管，为人体血液循环系统中的重要组成部分，动脉粥样硬化一般是在脂质和坏死组织不断聚积在动脉血管内膜，形成外观呈黄色粥样的斑块。如果存在动脉粥样硬化的情况，因血管壁增厚，血管腔变窄，使血流量变少，便容易导致血压都会不同程度的升高，部分患者还可能出现头晕、头痛、胸闷、胸痛等症状。一般可在医生指导下使用阿托伐他汀钙分散片、阿司匹林等药物调整血脂、抗血小板聚集，使病情得到有效控制。平时注意合理饮食、适度锻炼，有助于避免动脉粥样硬化对身体健康造成损害。
孕妇血压高达160mmHg不一定需要终止妊娠，这要根据具体情况来判断，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。如果是孕早期或中期血压突然升高到160mmHg，并且伴有严重的头痛、视力模糊、蛋白尿、肝肾功能损害等症状，这种情况可能是重度子痫前期。若经过积极治疗，如使用拉贝洛尔等降压药物控制血压、硫酸镁预防子痫发作，病情仍不能得到有效控制，继续妊娠对孕妇的生命安全构成巨大威胁，可能需要考虑终止妊娠。然而，如果是在孕晚期血压升高到160mmHg，在严密监测孕妇和胎儿情况的前提下，可以先尝试药物治疗控制血压，同时评估胎儿的成熟度。如果胎儿发育尚未成熟，可以采取措施延长孕周，如使用糖皮质激素促进胎儿肺成熟。若胎儿成熟度较好，经过降压等处理后，可以适时终止妊娠，以保障母婴安全。总之，是否终止妊娠需要综合孕周、孕妇症状、胎儿状况等多方面因素来决定。
更年期一般指围绝经期综合征，通常情况下，围绝经期综合征患者血压高，过了围绝经期综合征可能会好，但如果是遗传性高血压、肥胖等原因引起的围绝经期综合征患者血压高，过了围绝经期综合征可能不会好。具体情况如下：1.可能会好：围绝经期综合征患者体内激素分泌不平衡，可能会导致情绪波动较大，还会有失眠的症状，可能会影响到血压，导致血压波动大，出现血压高的情况。一般在过了围绝经期综合征后，患者的情绪和睡眠都会有一定的改善，血压可能会降低，所以过了围绝经期综合征可能会好。2.可能不会好：如果是遗传性高血压，在过了围绝经期综合征后，血压也仍然很难降至标准范围以内；如果是肥胖导致体内脂肪过多引起的血压高，在围绝经期综合征后也不会自愈。患者需要在医生指导下使用氢氯噻嗪片、复方呋塞米片、富马酸比索洛尔胶囊等药物进行治疗，还需要重视饮食调理。膳食搭配合理，多选择富含钾、钙的食物，多吃蔬菜和水果，限制糖类、脂肪、食盐等的摄入。
