平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。自我调整好心态，放松精神，保持好良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体生理处于好的状态。
预防植物神经系统疾病的方法有以下几点：
1.植物神经功能紊乱是焦虑的主要表现，精神紧张、出汗、紧张、震颤、心悸等自主神经症状。想要预防植物神经功能紊乱，在日常生活中应养成良好的作息、缓解心理紧张、多做户外活动等。室外锻炼可以产生一种可以减轻自主神经机能紊乱的抗焦虑成分；
2、可以通过传统的西药疗法和中医疗法来进行治疗。
通常来说，植物神经紊乱是神经内科。
植物神经功能障碍是指自主神经功能障碍，主要表现为头晕、健忘、记忆力下降、多汗等，首先要去神经内科，这种病症是一种功能障碍，经过一定的心理调节，再加上一些药物，可以慢慢的康复。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
植物神经功能紊乱，这是植物神经的功能失调造成的一种疾病。表现为多个系统的症状，比如消化系统、心血管系统、神经系统，的表现可以出现无明显原因的肚子胀、恶心、呕吐。
去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于比较好状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
通常情况下，植物神经分为交感神经和副交感神经，当植物神经功能紊乱时，患者可能会出现血压升高、心跳加快、腺体分泌增多、胸闷、消化系统紊乱等情况，当患者的病情加重时，可能会出现失眠、焦虑、心脏不全等危害。
建议出现症状时，患者及时到医院进行治疗，以免因为延误治疗而导致病情加重。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
