脚踝扭伤之后三个月仍然疼，主要是两方面的原因：
第一种情况，可能是脚踝扭伤之后没有完全恢复，形成无菌性炎症病灶，特别是在受凉以及活动的时候，疼痛感更加明显。
第二种情况，可能是踝关节周围的软组织出现了粘连，进行活动的时候，就会对粘连组织产生牵拉，而出现脚踝部位明显的疼痛感。
可以去医院进行踝关节磁共振检查，还要进行踝关节屈伸功能锻炼，避免关节粘连的更加严重。
可以热敷，外用止痛膏，佩戴护腕。最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等，一般很快就可以缓解。多见于肌肉劳损、昨天外涂药物治疗肿大可能是局部过敏。手腕扭时疼痛并且不肿可能是肌腱或者骨膜发炎。
可能是局部的地方肿胀加重了，尤其是白天没有休息好，走动太多，所以晚上可能肿胀加重，疼痛加重。局部的地方适当的抬高肢体利于消肿。可以喷洒些肿痛气雾剂等药物活血化瘀。
由于身体的疼痛和温度神经脉冲，神经冲动实际上沿着同样的路径到达大脑。当身体的温度出现有变化的时候，此时传导到大脑的温度的神经脉冲就会相应增多，而使得疼痛的神经脉冲减少，最终达到减轻身体疼痛的目的。
孕妇手腕疼可能是因为孕期体重增长过多也会增加孕妇患上腕管综合征的可能性。如果怀了不止一个宝宝、怀孕前就超重，或者孕期乳房增大很多，都可能会出现腕管综合征。虽然腕管综合征可能非常不舒服，但通常在宝宝出生一两周之内这个症状就会恢复正常了。
脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
