闭经两年多了，体寒，

闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。

闭经可能是由于各种原因导致的比如子宫的器质性病变，或者是由于体内激素水平分泌异常，然后导致内分泌紊乱，由于体内气血虚弱，导致的闭经。不要因为没来月经而感到高兴很有可能这是一个病变的信号，早日去医院做一个相关的检查，然后对症下药，早日解决闭经的烦恼。

妇科。引起女性闭经的原因有可能是妇科疾病引起的，如子宫或者卵巢疾病；也有可能是内分泌系统疾病引起的。如甲状腺功能低下等。但总体来说，属于妇科疾病月经失调的范围。明确原因后再考虑是否需要其他科室进一步检查治疗。

生理性闭经主要是调整不良情绪，避免压力过大，合理饮食，不要服用减肥药，避免反复人流。病理性闭经还需要积极的治疗病因，同时可以用性激素替代疗法，如果有生育要求还可以诱发排卵，促进怀孕。

做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠，月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现月经不调、闭经等。

经闭多由先天不足体弱多病或多产房劳肾气不足精亏血少；大病、久病、产后失血，或脾虚生化不足，冲任血少；情态失调，精神过度紧张，或受刺激，气血郁滞不行；肥胖之人多痰多湿痰湿阻滞冲任等引起偏方治疗舒肝和胃，活血通经。