半个多月来一次月经考虑是月经紊乱，是由内分泌失调，精神过度紧张，情绪波动，睡眠以及药物影响，也不排除是妇科疾病，如卵巢，输卵管，宫腔，子宫等炎症引起的。首先在月经来之前要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免不良情绪，保证充足的睡眠，尽量不要服用药物，以免影响月经。如果没有得到改善，建议到医院就诊，彩超检查，是否有妇科疾病引起，对症治疗。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
女性经期过长会导致生理上的生理变化，可能与个人体质、基因等因素有关，有些女性可能会出现经期过长，有些女性可能是40天一次，有些女性可能是两到三个月一次。女性的排卵功能是可以的，不会对妊娠造成什么不良的影响。此外还可能是由于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等引起的内分泌紊乱，导致月经周期延长，还有一些患者会有闭经的情况。女性的内分泌失调会导致女性的排卵能力受到一定的限制。
适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。
女性在月经期能吃提子的，提子不会影响到月经量和月经时间的，但是每一次也不要吃的太多，如果吃的太多有可能会导致内火偏重，而且提子里面糖分相对比较多，如果吃了太多的提子，也可以导致血糖偏高，对身体的健康也是不利的，在月经期饮食方面尽可能要清淡温和。只要不是冰冷的食物，都没什么问题的。喝些红糖姜水，可以温经通络，平时要注意好好休息，尽量避免熬夜。
