被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
被太阳晒了皮肤红痛冷敷、药物治疗、激光手术治疗。
1、冷敷：被太阳晒红皮肤痛可以采取冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块进行散热，能够缓解症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，很有可能是对紫外线过敏所造成的，可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸左西替利嗪片，能够缓解局部红肿或者是有疼痛现象。
3、激光手术：如果局部皮肤形成了色素沉着，通常可以采取激光手术治疗，利用激光的光柱作用，能够将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体新陈代谢排出体外，从而可以改善皮肤状况。
被太阳晒后皮肤刺痛，可以用冰水来止痛，并做好防晒工作，保持皮肤清洁卫生，多食富含抗坏血酸的食物。若是晒伤实在严重的情况下，可以到正规的医疗机构皮肤科进行治疗，另外，要放松心情，保持心情舒畅。
皮肤在阳光下出现瘙痒和小疙瘩的处理方法具体如下：
首先患者要避免受到紫外线的影响，可以穿防晒衣或者全身涂抹防晒霜；其次，可以口服盐酸奥洛他定片、非索非那定片、复方甘草酸甙片。
另外，可以外用复因冷敷修复喷雾，再配合复方氟米松软膏和除湿止痒膏，早晚外用。
如果全身出现严重的皮疹，可以在医生的指导下服用苯海拉明片、甲泼尼松龙片，并且还可以外用全身炉甘石洗剂，平时忌食辛辣，忌饮酒。
一般情况下，太阳晒的皮肤痒可通过使用药物的方法进行改善，但需注意根据医生指导用药，具体内容如下：
如果是在阳光下导致的皮肤发痒，可以口服一些抗炎镇静的药物，比如可以口服炉甘石洗剂，也可以选择用一些比较差的外用地奈德软膏、丁酸氢化可的松霜，也可以选择用异丙酸氟替卡松软膏来缓解。如果有明显的肿胀，可以用硼酸液体湿敷，直至炎症消失。如果伴有瘙痒症状，可以服用氯雷他定片等抗织胺类的药物。
一般来说，太阳晒了皮肤痒可以采取局部外用药物治疗。
太阳晒了皮肤痒，如果症状轻微，可以涂抹滋润护理产品缓解。如果症状严重，则需要使用炉甘石洗剂、克敏能等药物治疗。患者可以使用冰牛奶冰敷，降温止痒，减轻局部红肿热痛症状。日常外出要做好防晒工作，打遮阳伞或者涂抹防晒霜，避免阳光直射或长时间在紫外线下站立。
