胸口撞了一下疼了十天可能是肋骨受到了损伤，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
胸口一碰就痛10天，主要考虑可有病人肋骨不同程度受损，可到医院做下诊。胸部撞击会引起疼痛和胸闷等症状，但是这种情况一般不会危及生命，只是影响到呼吸功能。若有轻度骨折或骨裂，需及时处理。对于胸部有外伤的患者，在经过一段时间之后会恢复到正常状态。如病人为发生胸腔有部分积血或积液，也不用太着急。一般情况下，这种疾病在临床上比较常见。较重者可采用手术方法，较轻的病人只要吃某种药。
肌肉坏死多因肌肉周围组织营养不良或萎缩，进而形成肌肉神经和筋膜发生病变而导致组织坏死。
想要治好肌肉坏死的话，则建议平时应该先吃一些活骨类药物缓解一下，例如活骨丸等，并注意维持关节周围的组织和韧带营养。此外平时应做自我恢复运动，肌肉坏死处多做运动，可有效减轻。一旦症状剑宗，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
小腿肌肉坏死的原因、坏死的范围和严重程度决定了要不要进行截肢。
如果是因为外伤造成的小腿肌肉坏死，只需小面积的清除即可，并不是必须进行手术切除。不过，如果小腿肌肉大面积出现大面积坏死，再加上大量的感染，可能会造成大量的缺血坏死，造成肝肾功能明显受损，就必须进行截肢。小腿肌肉坏死要密切监测患者的肝脏、肾脏功能等情况，一旦危及到了患者的性命，必须及时进行手术切除。
在日常生活中，患者应该注意休息，避免过度劳累。
一般情况下，肌肉坏死要做以下检查：
1、核磁共振检查：该检查用于确诊病人是否出现肌肉坏死。
2、CT检查：可观察到患者肌肉组是否出现坏死现象，可用于确诊患者病情。
3、血常规检查：医生通过观察患者各项指标是否出现异常。
4、体格检查：医生可通过视诊和触诊，来观察判断患者患处是否有肌肉坏死的特征，并对其伴随性症状也进行相应的检查。
一般来说，胸口撞了一下疼了10天是由于胸部软组织损伤引起的，局部皮肤充血肿胀疼痛，淤血。
剧烈运动后会导致疼痛加剧。治疗方式为：用热水袋进行热敷，一天两次，每次30分钟。热敷可以改善血液循环，缓解疼痛和红肿。局部组织受到挤压，胸部疼痛超过10天。患者会感觉到局部的疼痛，甚至连气都不敢喘。处理方法：用注射器取出，然后用绷带进行压力包扎。
一般情况下，开放性骨折肌肉坏死，患者可以通过清创治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
开放性骨折患者的肌肉坏死通常是比较难治疗的，主要是因为骨折的肌肉受到挤压和细菌感染，导致肌肉失去血液循环，逐渐坏死。治疗时需要保持伤口开放状态，1-2周以上清创，逐渐清除坏死的肌肉。还可采用 VSD技术覆盖创面，利用负压系统将坏死肌肉组织吸出，使创面保持密闭状态，减少细菌感染和污染。待坏死肌肉清除后，应用皮瓣移植术关闭伤口。开放性骨折患者出现肌肉坏死时，肢体功能会出现一定程度的丧失。
