备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
通常情况下,怀孕可以适量的吃西瓜,但不能多吃,并且尽量避免冰西瓜。
西瓜中含有丰富的葡萄糖和水分可以补充因早孕反应导致的水分丢失,对孕妇的健康有益。西瓜还可以增加乳汁的分泌,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功能,因此孕妇适量吃西瓜对身体是有益的。
但不建议多吃,尤其是冰镇的西瓜,因为西瓜属于寒性水果,且含糖量较高,吃太多容易引起腹泻和妊娠糖尿病,所以,孕妇需要适量食用,以免影响孕妇和胎儿健康。
孕妇怀孕期间建议注意休息,定期孕检,保证充足的睡眠,平时注意饮食均衡,多吃蔬菜水果禁食生冷油腻的食物。
怀孕期间是可以吃黑豆的,黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物,在日常饮食的时候,如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的,在怀孕期间如果女性吃黑豆,就能够帮助补充钙物质,镁物质以及磷物质,孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力,消除怀孕带来的疲劳感,还可以有效地抵抗病菌的入侵。
孕妇是可以吃冬枣的,冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍,另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
孕妇在孕期可以食用一些西瓜,但是也不用太过紧张,但是尽量少食用,因为它属于冷性,如果食用过量会导致拉肚子。
而且,西瓜含有大量的糖分,过量食用会导致孕妇怀孕期间的血糖升高,从而导致妊娠期间出现妊娠糖尿病。孕妇在妊娠早期要注意饮食的平衡,低盐、低糖、低脂饮食,多吃一些易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,要保证大便畅通,不要有过度的同居,不要熬夜,不要急着上火。
孕期尽量少食西瓜由于西瓜属寒性水果,会给孕妇自身和胎儿造成一定影响,西瓜虽含有较多水分和微量元素,给孕妇带来一定好处,但是仍要尽量少食或不食,可食用苹果、樱桃、桃子、李子、荔枝等其它温性水果。
患者需要注意的是,吃温性水果既能补充维生素和微量元素,又能增强免疫力、和机体抵抗力,有利于孕妇自身和胎儿的健康。