有关美容减肥

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我想减肥,请问吃什么不伤身还能减肥
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
相关问答

月经不调与服用减肥药有一定的关系。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品,减肥药中含有较多的激素,可能会影响机体内的激素水平,导致内分泌失调,从而导致月经不调。建议不要再吃减肥药,及时去医院妇科检查,可以口服一些调理经期的药。如果要减肥,可以通过运动和控制饮食来实现,可以在日常生活中多做一些运动,促进身体的脂肪燃烧。同时避免吃高脂肪高热量的食品,比如汉堡,热狗,奶酪等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

出汗和减肥没有关系。
出汗是体液从毛孔中排出的一种现象,通常是为了降温或降低体温,或是将身体中的毒素排泄出去,并不能达到减肥的目的。在临床上,有些药品能使人出汗,却不能达到减肥的目的。要想减肥,可以通过控制饮食和运动来减少脂肪,同时要注意控制饮食,减少摄入碳水化合物,多摄入纤维素和谷类,多吃高蛋白的食物。可以进行有氧运动,如跑步、打球等,有助于减轻体重。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

两月没来月经跟减肥可能是有一定关联性的,现在月经不调,跟身体发育也有一定的关联性,近一段时间不要一天节食减肥,可以采取适当的增加运动量,来达到瘦身减肥的目的,另外也不要吃过于生冷的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

首先要规律的服用降压药物,其次就是要有运动的习惯,运动可以减轻体重,同时也可以降低血压,对降低血脂也有帮助的。因为有高血压控制好自己的体重是很重要的,高血压伴有肥胖,还要注意发现自己的血脂,如果血脂增高,还得注意降脂治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于闭经的厌食人来说,应该去医院找专业的医生进行指导会好一些,进行雌孕激素补充治疗,渐渐地在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢。同时进行心理治疗,疏导心理压力。其中,家庭成员的关怀尤为重要。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可能是节食引起的营养缺乏引起的气血不足造成大脑缺血缺氧,减肥不要盲目节食,这样不仅不减肥还会对身体造成损害,减肥还是要通过合理饮食和运动,对身体健康没有影响,还可以增强体质,不容易反弹。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗