醪糟性温，能温胃暖脾，促进血液循环，补血养颜，非常适合胃寒，手脚冰凉的食用，醪糟还能益气生津，活血止痛，放松精神，能缓解精神衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，还能缓解风湿性关节炎，腰背酸痛，手足麻木等症状。
两个都养胃，香蕉中含有柔软的纤维素，非常润滑，多吃一些香蕉可以中和胃酸和减轻胃部的疼痛，起到很好的养胃作用，酸奶里面含有大量乳酸菌，可以帮助肠道消化，对养胃，肠胃都是有不错的好处。
酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富，适量吃可以养胃，但是别吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃会加快肠胃蠕动，容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶，对胃刺激大。
产后是可以吃红糖醪糟鸡蛋的。这种鸡蛋有活血化瘀的作用，对产后子宫的收缩是有一定好处的。建议产后适当增加营养，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，可以多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
能养胃。山药是日常生活中比较常用的一种药食两用的食材。药性比较平和，入脾肺肾经。具有益气健脾止泻，润肺止咳，补肾的功效。由于山药有益气健脾、止泻的作用，所以它有很好的养胃的功效。
