口香糖成分包括糖和橡胶，还有增塑剂。有产生营养不良和龋齿两大害处。多吃糖会导致热量过剩，引起食欲降低，减少吃饭量。糖还会引发龋齿，糖会使口腔内细菌繁殖生长加快，还能腐蚀牙齿，引起牙痛。
糖尿病患者可以吃口香糖，但只能吃无糖的。
有些口香糖是木糖醇做的，糖尿病人可以用。因为木糖醇不会影响患者的血糖水平，所以糖尿病患者最好少吃甜食，包括木糖醇口香糖。因为有些患者长期不吃甜食，很想吃甜食，所以会买一些甜食吃。有的商标上写着木糖醇，但实际上可能不是木糖醇，患者食用后容易引起血糖波动。糖尿病患者吃口香糖时要看标签。这些含糖的食物最好少吃。偶尔尝一尝也是可以的。不要每天都吃。
没有什么大的问题的，口香糖会被胃部给消化了，不会产生什么危害，还是要尽量避免，因为很容易导致口香糖误入气管或者是一些其他的情况发生。平时来照顾孩子，方便家长一定要足够的耐心，一旦发现孩子不舒适，一定要去医院进行检查。
小孩吃口香糖的危害有对胃有危害，有时吃完会觉得胃不舒服，恶心，头晕，会使脸部肌肉走形，会有驻牙．口香糖残渣被误食后，进入，胃肠道不会引起孩子的胃肠道损伤会随大便排出。
一般不会致癌的，口香糖对于去除口腔异味，保持口腔牙齿的清洁有一定的作用。但是如果频繁吃口香糖是不好的。会加重颞下颌关节磨耗，导致关节过度磨损。继而出现颞下颌关节功能紊乱综合征。
糖尿病患者可以吃口香糖，但只能吃无糖的。
有些口服糖果是木糖醇做的，糖尿病人可以用。因为木糖醇不会影响患者的血糖水平，所以糖尿病患者最好少吃甜食，包括木糖醇口香糖。因为有些患者长期不吃甜食，很想吃甜食，所以会买一些甜食吃。这取决于制造商生产的内容。有的商标上写着木糖醇，但实际上可能不是木糖醇，患者食用后容易引起血糖波动。糖尿病患者吃口香糖时要看标签。这些含糖的食物最好少吃。偶尔尝一尝也是可以的。不要每天都吃。不要养成坏习惯，对身体不好。
