肩膀转动时咯噔响一般可以进行适当锻炼、手术治疗。
1.可以锻炼冈上肌、大圆肌、肩胛下肌等三角肌和肩胛下肌等，可以进行一些抗阻力的锻炼，比如可以选择哑铃或壶铃，这样可以提高肩关节的稳定性，让肩关节在运动时出现异常声。
2.如果是肩峰增殖症和肱骨大结节碰撞导致的异常声像，可以通过肩峰形成形切除骨瘤来缓解局部碰撞的磨损和关节异常声响。
考虑有可能是和肺部问题或者食道的问题有关系。不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的。可以去医院拍胸片，或者做钡透等检查，查明病因再进行治疗。
通常情况下，胃上方两肋骨中间疼可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因导致的。具体情况分析如下：
慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，患者一般会出现胃部疼痛、恶心、呕吐、打嗝、口干、口苦等症状，因此胃上方两肋骨中间疼可能是慢性胃炎导致的。
胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，消化自身黏膜所形成局部炎性缺损，患者一般会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀、打嗝等症状，因此胃上方两肋骨中间疼可能是胃溃疡导致的。
两肋骨中间指双侧肋骨的中部，或指在同侧的上、下两肋骨中间。如果是指向两边肋骨的中部，亦指剑突下的痛苦，通常因胃和十二指肠炎症，溃疡，糜烂等引起，亦可是胆囊炎，胆管炎等疾病、胰腺炎和其他疾病造成的。
如果是两肋骨之间疼痛，则通常可因肋间神经痛而引起、带状疱疹和肺部等炎症，肿瘤引起。最后肋骨中间痛还见于心绞痛和肋软骨炎等。
一般情况下，胃上方两肋骨中间硬块可能是正常的生理结构，患者无须过于担心。具体情况分析如下：
胃上方两肋骨之间的硬块，医学上称为剑突，是人体的一种正常的构造，上端连接着胸骨，下端则是一柄剑，而胸骨则是剑的底部，可以起到保护心脏的作用。很多人都会不经意的触碰到这一处，感觉比骨骼更柔软，比软组织更坚硬，还以为是什么异物，会有疼痛，甚至会怀疑自己的腹部有肿瘤。
肩胛，后背两肋及前胸游走性疼痛可以运用按摩,理疗都有良好的治疗效果，如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。
