平时容易怕冷，夜间排尿较多，通常是肾阳虚所致，如肾气不稳、体表不和、抵抗力下降。建议平时注意休息，不要吃冷食，避免过度劳累，患者可以练习八段锦、太极和易筋经，它们可以增强体质，提高抵抗力，改善夜尿症的情况。
小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
通常情况下，早泄是肾虚的表现。
肾虚是中医的病理表征，是指肾脏精气阴阳不足，导致身体亏损病症。肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、性功能降低等症状，还会出现早泄的情况，因此早泄通常是肾虚的表现。可按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。患者还多食用羊肉、韭菜、山药等食物，适当的进行运动，以促进身体的恢复。
后脑勺部位有白发不是肾虚。后脑勺白发主要是有以下原因，首先，由于气血不足而引起的，平时要加强饮食的营养，来补充气血。其次，因为压力过大而引起的，平时要保持心态平和，要是压力过大，及时去解压放松。再就是遗传引起的，服用中药来进行调理，平时要多注意休息，不要过度劳累。
腰酸背痛、脱发、面色苍白、浮肿、怕冷等症状都属于是肾虚的表现，肾为先天之本，如果长期的肾虚肯定是影响脾的功能造成体内很多疾病，严重的话身体素质下降会影响到生活质量，可以试试用中药调理。
