最近有点长大脚骨，有点疼，有点亮，怎么办？

一般情况下，大脚骨有点疼常见以下几种原因：
第一、拇外翻，一旦出现拇外翻畸形情况以后，就容易引发大脚骨部位有疼痛、压痛，特别是在负重活动时，疼痛的症状格外明显，通过手术治疗矫正可以使不适症状得到缓解。
第二、第一跖趾关节骨关节炎，长期过度负重以及频繁使用可以导致跖趾关节退行性改变，从而引起关节间隙狭窄并伴有关节疼痛，一般进行理疗、封闭注射可缓解疼痛。

其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大姆趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。

大脚骨疼痛属于拇指外翻，处于局部发育畸形，是以长久穿尖头鞋、高跟鞋、遗传等因素有关，较重者影响正常的生活质量，可以考虑手术，按摩治疗无效。手术主要为微创大脚骨矫正手术。

脚骨折疼痛一般可以使用手术治疗、药物治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果患者因为骨折出现了疼，需要去医院检查，然后使用切开复位内固定术进行治疗，以免造成严重后果。同时还可以使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这种情况有可能是身体还没有完全恢复好。
指导建议：也有可能是月子期间着凉引起的，这种情况可以注意保暖，局部热敷应该会有一些效果。

大脚骨疼的治疗方法有保守的措施、截骨矫形手术、饮食调理等。
对于大脚骨疼，可以采取一些保守的措施，例如穿宽松的鞋子、尽量不要对拇囊的刺激，增加脚趾垫。如果大脚骨很严重，影响到患者的日常生活，那么就必须进行截骨矫形手术。患者短期内应避免饮酒以及大量食用肉类、海鲜、动物内脏，应该适多吃一些新鲜的水果蔬菜。