落下腿痛是因为坐月子期间受凉造成的，这种情况很难在短期内完全康复，需要到医院做进一步的检查。治疗或缓解腿疼的方法偶：
1、日常生活中要注意保暖，不要受凉。
2、可以通过长期的按摩、针灸、服用一些中药来达到恢复的效果，
3、平时可以多用温水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。
4、同时要及时到医院进行检查，避免剧烈的活动。
产后体虚，应该避风寒，如果感受风寒之邪，则会落下疾病，首先要做的是注意保暖。特别是腿部和脚部的保暖。另外可以通过中方的办法进行治疗调理。可以口服中方药物并选择艾灸治疗。
月子如果不注意遇冷风，很可能会有后遗症，比如是头痛，以及关节痛，但具体现在有没有后遗症，这不好说，但是以后一定要多注意，尽量的不要出门，出门也要包好。可以通过中药配方内服，光波疗房蒸疗，中药制剂的局部涂搽或者月子症状理疗仪进行发汗。
月子期间自发性剧烈牙疼或咬合时，疼痛加剧为急性牙髓炎、急性根尖周围炎。
如不及时去正规医院口腔科就诊，急性牙髓炎或急性根尖周围炎很可能转化为慢性牙髓炎或慢性根尖周围炎。
此外，在慢性牙髓炎时，细菌会穿过根尖孔到达根尖附近组织而导致慢性根尖附近炎症。
因此，月子期间若有自发性剧烈牙痛或咬合时痛加剧、或晚上痛加剧等情况，宜及早去正规医院口腔科就诊。拍患牙根尖片观察有无龋洞与牙髓腔连通或根尖有无病灶。若是，则需要及早行开髓引流术以使牙髓腔或根尖附近炎性渗出物经牙齿向口腔引流，可使疼痛得到控制。炎症控制后，再行根管治疗以免转变为长期牙髓炎或长期根尖周围炎。
月子里吃以下的食物下奶多：
多吃汤和蔬菜，多喝水，可以促进牛奶的增加。例如鱼汤，鸡汤，甲鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等都可以，但是没有食欲的时候不能吃得太油腻。以清淡为主，有花生，豆腐，生菜等。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物，应全面均衡的摄入营养，注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
月子里想要瘦下来，孕妈们可以这样做：
1、适当喝一些红豆薏米粥，可以消除水肿，也有助于改善体型。
2、适当做舒缓运动，例如瑜伽，有利于气血运行。慢跑和散步都是可以的。
3、哺乳需要消耗大量的热量，坚持母乳喂养。
4、充足的睡眠和大量蛋白质的摄入必不可少，适当减少糖分吸收。
5、有条件且身体允许的孕妈可以进行针灸治疗。
