高血压患者首先要避免使用非药物治疗，日常生活中要保证低盐、低脂饮食，戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼，同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低，建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等，需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。
高血压治疗主要分为生活方式干预和药物治疗两种。生活方式干预就是减肥、运动、减少盐的摄入等手段，药物治疗就是根据不同作用机制来选择药物，这是整个高血压治疗的基本也是最重要的环节。
高血压平时该注意控制饮食、按时用药等。
高血压的原因主要有高盐、高脂肪、高盐、精神压力过大、熬夜等，因此在日常生活中要注意的问题有很多，第一，要吃清淡的食物，少吃高盐、高热量、高脂肪的食物，可以吃一些降压的食物，比如芹菜、苦瓜等；可以口服一些降压的药物，同时还要坚持口服药物，避免盲目停药，以免影响病情，同时要保持好的心态，避免焦虑、紧张等不良的情绪。
临床中把收缩压大于140mmHg，和舒张压大于90mmHg，称之为高血压。治疗高血压时要从多个方面入手，首先，坚持低盐饮食，每人每日食盐摄入量小于6克，并尽量避免食用咸菜，腌制品等高盐食物；其次，按时作息，避免熬夜，每周坚持三次以上体育锻炼。最后，服用适合的降压药。
高血压先要改变饮食习惯，还有生活习惯，注意低盐饮食，积极控制体重，使体重指数降到正常范围以内，注意戒烟戒酒，如果几个月之内血压可以降到正常范围内，那么就可以继续通过生活方式的改变来控制血压，暂时不需要药物治疗。但如果经过严格的调整生活方式，血压仍无法降到正常范围内，就需要长期采用药物治疗。注意天气变，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合。
