我主要是肢体震颤，用力的时候，绷紧的时候会震颤全身...

属于神经系统遗传性的疾病治疗的情况，那么可以选择手术的方式或者是选择中药的方法，也可以选择脑部刺激治疗等方法去控制症状，这样才可以提高生活质量，如果是进行药物治疗需要长期的服用药物。

可能是神经系统病变所引起的震颤，平时注意多休息，不要熬夜，不要紧张焦虑，平时坚持适当的体育锻炼有助于心身的健康，整体症状会有所改善，如果症状没有缓解，应该尽快就诊，做相关的检查，对症用药。

宝宝经常用力绷紧全身，可能是由于癫痫病或情感性交叉擦腿综合症所导致，建议针对病因进行治疗。
1.癫痫病：如外伤或先天性大脑肿瘤等，会导致大脑异常放电，引起癫痫，疾病发作时患者会出现全身用力绷紧，牙关紧闭，意识丧失等情况，建议及时去医院做脑电图检查，对症治疗。
2.情感性交叉擦腿综合症：会导致患者出现双眼凝视，双腿蹬直相互摩擦等，避免给宝宝穿紧身衣裤，注意卫生习惯保持外阴清洁。
家长要留意宝宝平时的情况，若有全身用力绷直等情况，要及时带宝宝去医院做相关的检查，根据检查结果进行对症治疗。

宝宝经常出现用力紧绷全身，需要看一下会阴部有没有出现充血红肿，这种孩子有没有摩擦会阴部。如果有这些动作，那应该考虑儿童擦腿综合征，这是一种行为方面的疾病。

患者在锻炼的时候必须放松呼吸锻炼，找一个最安静的地方，不要有光线，可以静坐在椅子上，也可以侧卧在床上，让全身放松的呼吸。将两手放胸前，进行全身呼吸，这样对于患者的身体恢复有帮助。还必须要做头颈部的锻炼，因为很多种患者都是由于颈椎病引起的，所以每天要做一下头颈部的锻炼，坚持每天左右的扭一扭头，这样每天坚持做头颈部的锻炼，也有助于这种疾病的治疗。

如果是身体缺水比较严重，就有可能会导致皮肤粗糙干燥，而且发黄，还有可能会导致脱皮的现象，如果想要改善的话，方法就是多喝水，多吃一些高维生素之类的水果，或者是食物，也可以保证自己的充足睡眠，不要太过疲劳，使用一些护肤之类的化妆品，补充皮肤的水分。