窦性心动过速是可以跑步的，而且跑步是缓解窦性心动过速的最好方法之一。
在没有胸闷、气短、呼吸困难等症状时，可以适当的跑步。适当跑步可以增加心脏的储备能力，降低交感神经的兴奋性，对控制心脏过速有一定的帮助，但是不能剧烈运动。建议患者在医生指导下进行合理运动，避免过度运动造成损伤，不利于患者身体的恢复。
窦性心动过速可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：窦性心动过速的患者应该前往正规医院，在医生指导下使用β受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂等药物来治疗，改善不适症状。
2.日常护理：剧烈运动、情绪起伏较大等因素可能会导致窦性心动过速，患者需要运动适度，不要进行高强度的活动，还要保持心情平和。
一般情况下，运动、体力劳动、情绪激动、吸烟、饮酒、急性心肌炎、心衰、肾上腺素等都会导致窦性心动过速。心慌、乏力、心绞痛等情况不需要进行药物干预。出现上述情况时，要及时就医，并结合具体的诊断进行原因分析，并给予倍他乐克等倍他受体阻断药或者地尔硫卓等，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，窦性心动过速的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物:窦性心动过速的患者如果出现心悸、心慌等不适，患者可以按照医嘱使用盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因胺注射液、速效救心丸等药物进行治疗。
日常护理：窦性心动过速的患者注意休息，尽量少运动，保持良好的心态，以促进身体的恢复。
大多数患者的窦性心动过速是生理性的，去除诱发因素之后。心动过速可缓解，无需特殊治疗。如果由于某些疾病，如发热、血容量不足、低血压、脓毒症、贫血、冠心病、甲亢、慢性肺疾病等引起，需要接受住院评估治疗。
窦性心动过速，一般是指成人的窦性心律，超过每分钟一百次，称为窦性心动过速，频率大多是在每分钟100到150次。窦性心动过速，因针对病因去除诱发因素，常见的诱因有：吸烟饮酒，饮浓茶，喝咖啡，剧烈运动或情绪激动的情况下，都可能会发生某些病理状态，如发热，甲亢，贫血，心肌缺血性心力衰竭，休克。所以一定要积极治疗原发疾病。
