没有经过正规检查和治疗，严重时吃过中药好转。
根据我的情况应进行怎样治疗和预防？
出现腰部钝疼首先要去正规专业的医院做相关的检查，只有找到病因才能对症治疗，排除一下是否患有腰椎间盘或者骨质增生等病情，平时的要睡一些比较硬的床，避免长期一个动作进行工作和学习，不要长时间的进行弯腰适当的休息。同时也要注意腰肌劳损。
肾区钝痛首先要考虑是否有肾盂肾炎，也有可能很大的原因是肾结石引起的肾部的钝痛。一定要及时的到医院里面做相关针对性的检验，做尿常规，泌尿系统超声检查以及CT，明确病因及时的治疗。同时一定要忌烟忌酒，咖啡等刺激性的食物。
胃钝痛可能是饮食不当、肠胃疾病、胰腺疾病等导致的。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
胃胀疼痛，主要是因为饮食方面的原因，一般是功能性消化不良造成的。如果是长时间的慢性钝痛，可能是糜烂性胃炎，或者是消化性溃疡，要做好胃镜检查。胃钝痛也可能是有胰腺的病变，需要做腹部B超等影像学检查。平时避免食用过凉，过热，油腻的东西，不要吃得太多，也不要吃得太少。要做好腹部的保暖工作。
可能是心脏不好，可以去医院做个心电图，再拍一张全胸片看一下，首先要明确诊断了过后然后再进行下一步正确的治疗的，必要的情况下可以吃点止痛的药物，多注意休息再观察看看。
肾区钝痛要引起注意。肾区钝痛为肾癌另一常见症状，多数为钝痛，局限在腰部，疼痛常因肿块增长充胀肾包膜引起，血块通过输尿管亦可引起腰痛。肿瘤侵犯周围脏器和腰肌时疼痛较重且为持续性。