耻骨疼痛，应该是分娩的时候耻骨联合处有点儿分离引起的疼痛。注意多休息，保证睡眠的质量。期间注意适当加强营养，不能劳累，坚持宝宝母乳喂养也有利于身体健康恢复的。必要时可以补点儿钙。
一般情况下，下雨骨头痛可以通过局部保暖、加强锻炼等方式进行治疗，具体内容如下：
1.局部保暖：如果患者在下雨时感觉骨头痛，患者应注意持局部干燥以及温度，要避免使患处受凉受潮，此外，患者可以对疼痛处进行局部热敷，以缓解不适症状。
2.加强锻炼：如果患者出现了下雨骨头痛的症状，患者可以适当地加强锻炼，从而促进局部血液循环，以增加局部热量并缓解疼痛。
全身骨头痛可能是风湿病的原因，对风湿病系列检查做出明确的诊断。加强日常生活调理，保持心情愉快，培养豁达乐观的心态和性格；生活应该有规律，以确保充足的睡眠。加强体育锻炼，避免疲劳。
脚踝及周围的骨头疼痛，引起的原因有脚部外伤，脚踝部骨折等，都可以出现了明显的局部的肿胀、疼痛等，在走路后活动加重，所以需尽早使用药物治疗。需去医院就诊，需做个脚踝部位的拍片，来明确疾病的诊断，需针对性使用合适的药物。
屁股沟的骨头痛需要采用药物治疗、物理治疗等，有利于控制病情。
屁股沟的骨头痛可能是由于软组织受到，可以选择平卧睡眠，如果有剧烈的疼痛，可以口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药，还可以使用扶他林乳膏，在晚上睡觉之前按摩5分钟。第二种可能是因为日常生活中的坐姿不好，要尽量不要久坐，多做一些物理疗法，比如按摩、针灸等，有利于控制病情。
屁股缝的骨头疼痛可以通过以下这种方法缓解：
第一种，是口服止痛药，比如洛索洛芬钠、氨酚待因片、草乌甲素等在跌。患者需要遵医嘱用药治疗，不可延误治疗。
第二种，泡浴可以促进局部的血液流通，减轻由于关节肿胀和炎症导致的痛苦。
第三种，超短波或微波疗法能减轻患者的炎性痛楚，并促进局部血液循环，改善组织代谢。
