晚上睡觉牙龈出血是由于牙龈有炎症所引起，牙龈炎是由于牙结石或软垢的刺激，导致牙龈黏膜组织发炎，出现炎症症状，局部的红肿渗出，再加上晚上睡觉头面部供血较多，表现为牙龈出血。
睡觉时牙龈出血是牙周组织的疾患，如果只是睡觉时有牙龈出血，查看下血常规和凝血功能，看血液方面是否有一定的问题，因为本身凝血机制差，可能会出现睡觉时牙龈出血。
考虑是牙龈炎或者牙周炎等引起来的出血不适的现象，需要及时到正规医院的口腔科检查，最好做一下血常规，如果血常规正常的情况下可以及时的洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎出血。
牙龈出血大多是因为牙结石，牙菌斑刺激导致。先要到口腔科看看是不是牙结石比较多造成，如果是牙结石比较多，要先进行洗牙。多吃性凉食物，比如橙子，海带汤，莲子汤等。
晚上睡觉醒来的时候感觉嘴里面发苦，有可能是和反流性胃炎有关系，也有可能是和胆囊的问题有关。嘴苦与胃炎，胆囊炎，中医脾胃肝胆湿热有关的，需要检查确诊。也与过度劳累、长时间的酗酒、抽烟等有关。
嘴里一直有异味治疗应该消炎抗菌、解实毒、清热下火、调理胃肠，可以服用药物治疗，饮食以清淡为主。不要吃葱蒜，火锅等。饮食注意避免口味较辣饮食，避免过多的食用甜食及高蛋白饮食，就可以缓解口里有臭味。
