通过手法牵拉或吸奶器吸引使乳头突出，只适用于乳头扁平和轻度内陷者.对于中、重度乳头内陷，则应采用手术治疗。也可以进行整个乳房的按摩，按摩了之后再进行乳头的局部按摩之后再进行这样的治疗，一般长期的牵引是可以治疗好的，也不影响以后小孩子正常吃奶的。
乳头内陷是生理性发育引起的，是乳腺疾病导致的。可以去医院检查一下，明确病情对症治疗。可以通过乳头矫正术来治疗。也可以试试用吸奶器将乳头吸出，并且经常性的提拉按摩。
先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。有双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。
乳头内陷一般是由于乳头没有突出到乳晕的水平，或凹进到肌肤的下面，具体的症状会因内陷的不同而不同，乳头内陷可分为先天性的乳头内陷和后天性的乳头内陷。
先天性乳头内凹的原因，可能是因为胎儿期的乳头下面的乳管还没有发育好，而后天性的乳房内凹可能是因为肿瘤的拉扯，或是因为乳头附近的炎症，或是外科创伤留下的疤痕。
如果要进行外科手术，可以尝试通过非外科手段矫正内凹的乳头，也可以尝试通过手法牵引或吸奶器将乳头吸出，这样可以缓解轻微的乳头内陷。但是如果不能够通过手法矫正进入内线的乳头，就必须进行外科治疗，术后要注意乳头清洁，避免出现炎症。
平时应该多吃清淡的食物，如果持续性的疼痛是不正常，应该是病情出现了加重，看看是否有异常的分泌物等，也可以及时到医院选择乳腺彩超进一步检查后开始通过保守用药的方式调理。
出现了先天性的乳头内陷，是由于发育不良的，可以考虑先通过一些简单的方法来矫正，比如用手指牵拉乳头，每天做几次，坚持一段时间，多数可以改善，或者也可以去买一个吸奶器，通过负压往外吸。