一般是需要七天左右，这时候肌肉组织基本上完全愈合。虽然表面上完全愈合，但是在这期间也不能剧烈的运动。否则剧烈的运动或幅度比较大的时候，会出现疼痛的感觉。应吃含锌丰富的食物，比如木耳，海带等。
一般剖宫产后出现鲜红的恶露，一般在3天左右。半个月内偶有红色的恶露是不正常的。如果是这样的话，最好是先到医院进行超声波检查，看看有没有胎盘和胎膜残留。如果存在，可以进行清宫，如果没有残余，可以通过肌肉注射缩宫素、益母草分散片、新生化颗粒等药物来增强子宫收缩。还有可能是子宫切口出现了裂痕或者是感染。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
这种剖腹产坐月子应该是30天的。坐月子期间，首先应该及时的增加营养，调整良好的心态。其次就是不能沾凉水，不要吃生冷和辛辣刺激性食物。合理的休息。有利于子宫和身体的康复。
剖腹产一般不会导致下面松弛。
剖宫产是在腹腔开放的情况下将婴儿取出来的，不会引起阴道的松弛，与阴道无关。顺产后出现的情况是子宫内膜松弛，要经过一定的时间才能完全康复。女性在日常生活中可以多进行一些孕妇操或者是瑜珈等，以促进自身的健康快速康复。手术之后要多休息，多睡觉，避免熬夜，避免长时间使用手机和电脑。平时要多加注意，多做好局部的清洁，平时要注意避免食用凉、辛辣、刺激性的食品。
剖腹产并不会导致阴道松弛。阴道松弛与年龄增长、顺产、多次人工流产等因素有关。阴道松弛可以通过做缩肛运动和中断排尿来锻炼盆底肌，从而达到阴道紧缩的效果。或者通过阴道紧缩手术来改善症状。
不管是顺产还是剖腹产，骨盆底都会因为孕激素的作用而松弛。随着孕周的增加，胎儿越来越大，骨盆底的压力也越来越大，导致盆底肌肉和韧带受到不同程度的损伤，甚至出现功能障碍。因此，剖腹产还能使女性下体松弛。但是因为胎儿没有经过产道，所以剖腹产比阴道分娩要轻一些。
女性怀孕后会出现阴道松弛现象。胎儿在出生后会慢慢恢复，在医生的指导下进行康复训练。
