左腓骨远端骨折一般在一个半月左右就可以恢复正常的活动，只要是没有明显的肿胀就没有问题，如果是活动以后出现肿胀，建议就需要减少活动量，另外，可以应用局部的热敷，理疗，按摩的方式处理但是有利于病情的恢复的。
小儿滑膜炎一般不是很严重，不要去抽水治疗的，可以采取理疗，在配合做抗生素治疗，晚上可以用热水袋经常热敷，或者电烤这些理疗。注意休息，减少活动，经过一段时间后就会恢复。
出现半月板损伤的情况最好不要骑行。因为在骑行的过程中会导致膝关节反复的出现屈伸，竖立就会导致损伤的半月板，出现过度的挤压，摩擦，会导致半月板损伤的加重，并且还容易导致半月板过度受力以后引起明显的撕裂，甚至断裂的情况。
滑膜炎的要注意劳逸结合，要防止过度的疲劳，尤其是在急性期的滑膜炎，应该尽量的减少活动，持关节于功能位，当然，若是亚急性或缓解期，也进行关节功能锻炼。在饮食结构上，适当的增加营养，目的是在于补充足够的蛋白质和多种维生素。
对于手术留下疤痕，时间较长的朋友来说，可以采用激光去疤。这是人们生活中比较常见的祛疤方式，但是过程相对较为缓慢，除此之外所花的时间较多，因此建议大家一定要有良好的耐心。激光祛斑需要循序渐进的调理。
