木瓜含有17种以上的氨基酸和钙、铁，还含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。半个中等大小的木瓜足为成年人提供整整一天的维生素C，木瓜在中国被称为长寿水果，顾名思义，多吃可以延长寿命。适用于慢性萎缩性胃炎、产妇乳缺乏、风湿肌肉骨痛、瘀伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适合孕妇。
通常情况下，木瓜膏可以涂伤口。具体分析如下：
木瓜膏具有消炎、补水的作用，还含有木瓜蛋白酶，可清洁感染部位的污染物及清洁伤口，常用于处理各种小伤口的炎症，比如烫伤、晒伤、外力损伤、脓肿、皮肤发炎、痱子等，能加快伤口的愈合速度，所以一般木瓜膏是可以用于涂伤口的。此外，如果夜间失眠，起床后出现明显的眼袋、黑眼圈，也可以适当涂抹木瓜膏，可以起到一定改善的作用。
在日常生活中，患者需要保持伤口清洁，避免被外力挤压或者撞击，避免剧烈运动和熬夜，有利于身体健康。
宝宝能吃木瓜的。木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的，但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃。
孕妇怀孕早期可以食用适量的木瓜。
木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，还含有少量的雌激素成分。女性在怀孕早期不要吃凉性食物，此时胎儿已经着床，还处于最不稳定的状态，需要多多注意休息，少熬夜、劳累，不要进行大量的剧烈的运动。但是可以在怀孕早期食用一些偏温性的水果，如猕猴桃、芒果、葡萄、红柚、菠萝、香蕉等，还可以食用一些新鲜的蔬菜来补充身体所需的营养。
可以吃。木瓜营养丰富，补充维生素，消化也能解热解渴，润肺止咳。其独特的木瓜酶能清心润肺，也有助于消化和治疗胃病。其独特的木瓜碱对淋巴细胞白血病细胞具有抗肿瘤作用和较强的抗癌活性。但要适量不可一次添加过多，另外有过敏体质的不要吃。
