问题分析：您好，有可能是睡觉的时候压着有一定的关系，后期观察一下看看是不是恢复。
指导建议：用手指按摩一下脸部有没有凹陷，如果出现凹陷，有可能有水肿的情况，这段时间饮食方面清淡，控制盐分过多的食物，睡觉前不要喝太多的水。观察一段时间，如果没有改善的话，可以做个尿常规，肾功能等方面的检查。
可能是由于耳源性的头晕引起的，并且耳朵里嗡嗡响，还有可能是由于前庭功能有些受损引起的，所以还是要去医院检查一下，同时可以服用一些消炎药调理，并且还有可能是由于脑供血不足和神经炎症等原因造成的，在平时生活中要注意适当的休息，同时多吃一些富含维生素的食物。
30多岁脑袋里面嗡嗡响可能是脑鸣、焦虑、脑供血不足等原因造成的。
三十多岁的时候，脑子里嗡嗡作响，这是因为大脑中的一种常见的病症，这是一种功能障碍，患者会有一种焦躁、心悸、气喘、胸闷等的感觉。有些人脖子发紧，肩膀后背疼痛，大部分是因为缺少运动，头颈部肌肉痉挛，无法松弛挤压颈部血管，造成脑供血不足，或是因为身体素质不好，血压低造成血液流通不良，影响大脑供血，出现了头鸣和眩晕，大部分都是因为脑供血不足所致，出现了眩晕、记忆力减退，脑鸣，如果是因为年龄原因造成了头部和颈部的肌肉抽搐，不能松弛挤压颈动脉，造成脑供血不足，出现了头鸣和眩晕，出现了头痛、记忆力减退、脑鸣，同时也会出现颈椎原因压迫神经，及时的医院骨科进行颈椎的影像学检查通过中医的针灸，理疗，按摩，帮助症状的减轻。
一般情况下，头脑里面老是嗡嗡响可能是脑供血不足、大脑痉挛等原因造成的，具体内容如下：
大脑出现嗡嗡声，一般与大脑鸣有关。这与睡眠质量差、焦虑、神经性头疼、脑供血不足、脑血管痉挛、腔隙性脑梗塞等疾病有一定的关系。可以到当地的脑外科进行脑部ct、MRI等检查，明确原因之后才能进行相应的处理，多吃一些营养丰富的、容易消化的食品，多吃一些镇静安神的食品，增加睡眠的品质，确保充足的睡眠。
30多岁的人，脑子里总是会有一种嗡嗡作响的感觉，这主要是因为精神紧张，压力，长期的缺乏，而造成的一种神经痉挛。
长期的高血压，高血压会造成大脑的血管痉挛，可以通过降低血压来缓解，比如厄贝沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、依那普利、卡托普利等。还有一些原因是因为血管的狭窄，还有一些脑部的血液供应不足，需要做头部CTA或颅脑核磁共振血管造影来确诊。
考虑尝试口服一些改善神经功能的药物治疗，看看，缓解一下。另外一点，从中医上来说中医认为主要是肝胆湿热引起的，这样，平时就要注意饮食清淡有营养，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果。
