大腿外侧臀部髋关节处发凉。我60多岁，有糖尿病，高血...

糖尿病会引起大腿疼，也是糖尿病的并发症反应，有些病人在初期的时候不会出现这样的症状，但是到了中晚期就较为明显。如果长期的劳累导致血糖高，缺钙，血糖过高干扰肌肉细胞内的钙离子内流，就会引起抽搐疼痛。

糖尿病并非不治之症，预后及生存时间与以下因素有关，糖尿病患者只要控制好血糖，就可以有效的避免并发症的发生，和正常人拥有一样的生活质量和寿命。除了调节血糖，菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压，是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

腿脚发凉是糖尿病周围神经病变的表现。要严格控制血糖，不要穿太紧的袜子和鞋子，不利于脚部血液循环，容易导致坏死。平时饮食是需要注意的，可以多吃蔬菜，比如黄瓜和柿子，日常膳食少吃含糖量高的食物，如西瓜，香蕉等，多食粗粮，蔬菜多吃南瓜。

糖尿病老人养胃方法如下：
1.按时吃饭和规律的饮食习惯是养胃的第一良药。
2.养胃要尽量少吃冷、热、超辣、腥的食物。
3.多吃杂粮。膳食纤维会大大减轻肠胃的负荷。
4.多喝点温水。
5.如果条件允许，可以做一些穴位按摩。
6.不要凉到肚子（胃最怕冷）
7.最好不喝酒，少喝茶。
8.多运动，增加免疫力和抵抗力。
9.作息时间规律。
10.切忌暴饮暴食。
11.如果条件允许，早餐尽量好吃。午餐，尽量吃饱。晚餐，6到7分饱。
12.吃完饭，记得去散步。不要做剧烈运动。

糖尿病患者可适量食用大豆，正常情况下不会导致血糖升高。
大豆含有丰富的蛋白质和维生素，氨基酸含量也比较丰富。吃适量的大豆可以满足人体所需的营养，提高身体的抵抗力。另外，大豆还有降低胆固醇的作用，也有助于延缓衰老。糖尿病患者每日食用适量大豆有利于健康，不会加重病情，但一次不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。

酒这种东西，糖尿病人就不能喝了。不仅糖尿病人不能喝酒，正常人也要少喝酒，喝酒伤肝，这是必然的。当然了，葡萄酒和粮食酿的酒平时适当喝一点，对身体也是没有影响的，甚至还有疏通血管的作用。喝酒，最常喝就是喝白酒红酒和啤酒，不管哪一种酒，喝下去以后，都会引起人体的血糖波动，甚至还会造成脂肪肝、高血脂等疾病。