对于一个五个月的孩子而言，轻轻的拉起腕部可以坐起来，独坐的时候有可能头身往前倾，可以抓住女孩子比较近处的玩具；拿住一块积木之后，可以在注视另一块积木；对人或者物可以有主动的发出声音。
国际喂养指南是六个月后再添加辅食的。如果现在奶水不足，可以添加奶粉，宝宝第一次添加辅食，可以添加米粉，米糊。一次一勺，一天一次，先观察三天，宝宝能适应之后再慢慢加量可以加到一天两次或者一次两到三勺。
宝宝辅食应该选择含铁米粉，既不容易过敏，又能补充铁元素。刚开始喂米粉，一定要少，先让宝宝适应米粉的味道，然后慢慢的在多喂食。如果一次喂食过多，宝宝胃口会有很大负担，不容易消化完全。有的宝妈在挑选辅食时，会选择麦粉，这样会容易增加宝宝过敏的。因为麦粉里面含有麦麸，很容易造成过敏。
给五个月的婴儿补充一些营养食品，要做成粘稠的，又嫩又好吃。在自制的辅助食品中，尽量避免使用盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等调料，比如菜泥、果泥、蛋黄、肝沫、碎肉等。补充的食物由1至2匙起，逐渐递增，可以是米粉，也可以是蔬菜泥，也可以是果汁。水果、柠檬、猕猴桃等酸性食物最好是不能吃的，可以多吃苹果、梨、香蕉泥等，胡萝卜泥、土豆、青豆、南瓜泥等。
五个月宝宝辅食食谱如下，水果类，可以使用豆浆机或料理机，破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。蔬菜类可以先蒸煮山药、土豆等，然后做成山药泥，土豆泥等。优质蛋白类，可以使用蛋黄做鸡蛋羹，炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月，胃肠道的功能相对来说比较弱，所以需要严格的控制辅食的摄入量，以防影响消化。
辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
