可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
身体短时间内消瘦危害有破坏身体内分泌，让身体抵抗力下降，身体机能下降，容易生病，骨质疏松等，当在快速瘦身的时候皮肤会跟不上脂肪消失的速度，所以就会造成皮肤松弛的问题。
内分泌的紊乱，甲状腺功能亢进症，导致人体的代谢加快，这时候需要检查甲功五项或者垂体功能。还有糖尿病，中医称为消渴病，同样是代谢增加，以多饮多食多尿及消瘦为特点。所以要进行多次检查空腹血糖和餐后血糖及糖化血红蛋白。另外，结核病也是中医所讲的痨病，同样会引起消瘦，需要检测结核T细胞检测或者做结核菌素试验。还有就是肿瘤，这是一个慢性消耗性疾病，所以需要检测肿瘤标志物，尤其消化系统的肿瘤需重点监测。
失眠不一定会引起消瘦。有些失眠患者会导致体重减轻，但有些患者实际上会导致肥胖。
有些抑郁症患者长期失眠会导致食欲不振，导致营养摄入不足，睡眠不好会导致体重下降。而有些慢性失眠的患者，非但不会消瘦，反而会引起肥胖。现代医学研究证实，这些慢性失眠的人会导致体内一种叫做瘦素的激素分泌减少，而瘦素主要是防止脂肪堆积，可以起到减肥的作用。
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
