小腿胫腓骨骨折3个月该怎么样练习走路

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):小腿胫腓骨骨折3个月该怎么样练习走路想得到怎样的帮助:该如何练习走路
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李育敏 主治医师 赣州市中医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出症,颈腰腿痛,脊柱骨折,关节炎...
问题分析:你好!小腿骨折后的功能锻炼,要确保骨折完全愈合,避免再次骨折,锻炼的时候要遵循循序渐进的原则,运动量由多到少。
建议你先到医院做一下骨折部位的X线检查,明确骨折是否已经愈合,以及愈合的情况,之后再采取功能锻炼。祝好!
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胫腓骨骨折就是小腿骨的骨折,因为小腿骨由两个骨骼组成,拍片子看到粗壮一点的骨头叫胫骨,细一点的骨头叫腓骨,实际上就是指胫腓骨,可以出现单纯胫骨骨折,或者是腓骨骨折,或者胫腓骨同时骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般胫腓骨骨折多久能走路与胫腓骨骨折的恢复时间有关。在常规的骨科检查中发现骨折的线条不清,有很多的骨痂,可以用手支撑着行走,当发现骨折的线条已经消失,并且已经完全恢复了,那么就可以开始行走了。X线检查显示,骨折的线条依然清楚,没有骨痂,这个时候是不能行走的,行走容易发生骨头错位,必须做外科手术,才利于病情尽快恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿胫腓骨骨折,如果得到正规治疗,一年能运动;如果没有得到正规治疗,一年不能运动。
小腿胫腓骨骨折之后,经过正规治疗,一年后骨折端基本上已经完全长好,关节的活动功能和肌肉的状态基本恢复正常,这个时候能运动。如果骨折之后没有得到正规治疗,关节僵硬,肌肉力量还没有恢复正常,这个时候如果做些剧烈运动有可能会失去平衡,还容易摔倒,所以一年不能运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这段期间应该多做运动锻炼和针灸理疗的配合,以免出现骨折后遗症,比如关节僵硬,肌肉萎缩。出现的胫腓骨骨折,首先要拍片检查,看一下骨折的类型,然后根据医生的临床判断选择合适的手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,如果伤口恢复的很好,大概在一个半月左右,就会出现明显的骨痂,而要彻底的愈合,大概要三个多月。
一个半月左右的时候,骨痂生长的情况比较明显,可以下床活动,但是要注意休息和保护,因为骨折的部位、年龄、身体素质、损伤的严重程度、术后的积极治疗和保护的情况,都会对骨折的恢复造成一定的影响。如果拍片检查有明显的骨痂生长,就可以下地活动,但是需要拄拐下地活动,减少负重,反之还是需要继续注意保护。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左胫腓骨骨折如果当时软组织损伤较重,软组织肿胀会很长时间,平时给予患处按摩,温水浴,中药熏洗,或者理疗等,如果是内固定术后取出内固定物肿胀会慢慢消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术