可以让小儿每次餐前保持空腹，使其产生“饥饿”来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿“饥不择食”，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
轻度厌食症可能会引起胃炎。
轻微厌食，主要是因为精神紧张、压力过大、精神紧张、熬夜等原因导致的，会导致食欲不快、厌食。有些病人可能会有胃部的活动减慢，可能会导致胃肠道蠕动变弱，同时食物不能被消化，造成胃肠功能紊乱，时间长了就会导致胃炎。
这种情况经患有此常重复发生，很可能会引发胃炎，造成胃不适，呕吐，甚至会对胃粘膜造成损伤。
一般情况下，恶心厌食可能是消化不良、胃炎等原因导致的。具体内容如下：
1.消化不良：如果患者肠胃不适，存在消化不良的情况，就容易时常感觉腹胀，从而出现恶心厌食的情况。
2.胃炎：如果患者患有胃炎，可能会出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气等症状，容易导致恶心厌食。
建议患者及时前往正规医院，在医生指导下通过胃镜检查、体格检查、血常规检查等内容查明病因，并对症治疗，以免延误病情。
一般情况下，萎缩性胃炎患者会出现消瘦、乏力等症状。约70%-80%的萎缩性胃炎患者无明显临床症状，20%-30%的患者可有典型症状，主要表现为非特异性消化不良，包括上腹痛、饭后饱胀、早饱、厌食、嗳气、反酸等症状。有些患者可能会出现消瘦和胃酸反流。
除了萎缩性胃炎，如果患者有明显的消瘦、乏力，就要注意是否有胃癌、糖尿病、甲亢、其他肿瘤引起的高消耗状态，需要去医院全面检查。
通常情况下，慢性胃炎会引起消瘦。
慢性胃炎如果持续较长的话，会造成消化不良，从而出现消瘦。如果在一段时间内体重出现了明显的降低，需要考虑是不是消化道肿瘤。慢性胃炎与药物、外界环境变化、饮食不规律、精神压力大、抽烟喝酒等因素有关。出现胃部不适、腹部疼痛、腹胀不适、恶心、大便异常等症状，如果不及时治疗，可能会出现贫血、消瘦等情况。
