酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富，适量吃可以养胃，但是别吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃会加快肠胃蠕动，容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶，对胃刺激大。
过量的酒精对人体有害，要避免过量的酒精摄入。
由于某些原因，可以在饮用咖啡前饮用豆浆、牛奶等，这样可以有效地保护胃黏膜。也可以用葛根来泡茶。在饮食方面要特别小心，避免空腹饮酒，同时也要多进食。饮酒对身体不好，日常生活中要注意戒烟戒酒。最好不要饮用辛辣的饮料，如咖啡浓茶。养成良好的生活方式和生活方式。多食用水果和蔬菜，多饮水。
喝酒伤胃了需要通过使用药物、日常调理等方式进行处理。
1.使用药物：如果出现喝酒伤胃了的情况，患者应当遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物进行治疗。
2.日常调理：对于喝酒伤胃了，患者应当多休息，便民过于劳累，适当吃小米粥、菜粥等清淡并且容易消化的食物，可以帮助缓解不适症状，起到一定程度上保护胃黏膜的作用。
南瓜是养胃的。有健脾和胃的功效，南瓜中的果胶除了能帮助人体排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害胃粘膜和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。而且南瓜中多糖、维生素及钙、锌等矿物质能促进身体新陈代谢，提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，强健体质，对于有慢性胃病的人也是有好处的。
饮酒会引起其他方面的疾病，严重的胃溃疡可以导致胃急性穿孔，导致腹膜炎，引起严重的后果，同时长期饮酒还会增加食管癌的发生率。胃酸返流会损伤食管的黏膜，引起反流性食管炎。建议吃些食物，因为多喝些水，有利于降低胃酸的浓度，建议以后少喝酒，不要空腹喝酒。
