孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
婴儿便秘也是一种非常常见的情况。有些孩子甚至每3-4天排便一次，排便时不停地哭。应该了解孩子是用母乳还是奶粉喂养的。对于喂食奶粉的儿童，更换奶粉品牌，便秘可以得到缓解。对于已经开始添加补充食品的儿童，他们可以让儿童多吃水果泥和蔬菜泥，许多儿童的便秘可以得到缓解。
怀孕期间发生便秘时，注意饮食习惯进行调理，不要使用药物进行治疗，以免产生依赖性，这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纤维食物，还可以喝一些酸奶来调理肠胃，这有利于调理便秘。此外，你还应该注意适当的体育活动，必要时在医生的指导下帮助排便，这也有利于怀孕期间的健康。与此同时，需要定期怀孕测试。
得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，要多进食一些粗纤维的食物，比如火龙果，其它水果等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药。
得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，要多进食一些粗纤维的食物，比如火龙果，其它水果等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药。
一般情况下，七个月的宝宝已经添加辅食，应注意调整饮食结构，宝宝的辅食应清淡为主，不要在制作辅食的时候在食物中添加辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物。
如果是母乳喂养的宝妈应该注意饮食调整的清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水。如果多天未解，可以给宝宝用小儿开塞露或者肥皂条，必要时及时正规医院就诊，以免延误病情的诊治。
