头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
头痛主要的表现是在头部，大部分头疼是属于神经科的疾病，需要先挂神经内科就诊。头疼涉及的疾病病种比较多，比如鼻窦炎，青光眼，上呼吸道感染，高血压，低血压，脑供血不足，脑埂塞，脑出血，颅内肿瘤，颅内.感染，脑外伤，各种脑炎，偏头疼，紧张性头疼。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
青少年头痛的常见原因如下：偏头痛，女性多见，常常于青春期起病，中年达到发病高峰，头痛时伴有恶心呕吐、畏光畏声，部分患者发病前可以伴有视觉、感觉或者语言先兆，持续5-60分钟，之后或者同时出现头痛，头痛不经治疗或者治疗失败则持续4-72小时可以自行缓解；颅内肿瘤性疾病：青少年常见的有生殖细胞瘤、胶质瘤、胶质母细胞瘤等，头CT或者核磁可以明确诊断。
