一般情况下，如果跑完步以后肚子疼像痛经一样，考虑两种原因，一种是因为跑步以后出现肠痉挛引起疼痛症状；另外一种原因就是以前就有慢性盆腔炎症，跑步以后会加重盆腔充血出现疼痛。出现疼痛以后，建议首先要热敷一下下腹部，同时多休息，看看是否可以缓解。另外饮食要清淡一点，避免寒凉辛辣的食物。如果还有白带增多，下腹部坠胀，考虑有炎症的缘故，可以应用消炎药物治疗。
人在跑完步之后出现小腿肚子疼，主要的原因可能考虑橫膈肌痉挛所致，人体在做剧烈运动后，由于血液分配在四肢以及其他脏器过多，因此经过腹部橫膈肌以及肠道的血流就相应减少，血中的含氧量缺少之后，可以刺激橫膈肌痉挛性疼痛。
考虑可能由胃肠疾病引起的症状。因为疼痛的原因仍然很多，仍然有必要进行面对面的检查，并在必要时进行相关的检查。根据检查可以给予合理的治疗。在此期间，应注意合理的饮食和休息，并应使用药物进行治疗。
小孩跑步肚子疼痛属于常见的现象，跟自身体质有关系，以后要适当活动，注意休息好应该没有问题，要引导孩子养成良好的习惯，要注意给孩子加强营养物质调补，开始活动可以慢慢进行，保证好孩子的睡眠与营养均衡。
小孩运动后左侧肚子疼是运动量过大导致的肠道蠕动过快，从而导致胃肠痉挛，引起的肚子疼。另外运动呼吸调整不正确，使凉气进入腹中，也会引起腹痛。所以在平时运动时，要调整呼吸，不要使冷空气进入腹中，运动后喝热水。平时多吃水果蔬菜，饮食清淡易消化，不要经常剧烈运动。
