一般来说，腿摔伤之后通过以下方式才可以好的快。
腿摔伤之后，如果出现骨折，需要进行术切开复位内固定、骨折断端复位石膏外固定等方式进行治疗，才能促进骨折的愈合。如果仅是软组织损伤，需要避免继续活动，另外遵医嘱口服口服非甾体类消炎止痛药和活血止痛胶囊之类的活血化瘀的药物进行治疗，帮助改善局部的血液循环，有助于缓解不适症状，通常这样才可以好的快。
青枝骨折3-6个月时候才可以打篮球。
青枝骨折的病人，局部稳定性很好，血运不会受到严重的破坏，一般都能恢复。一般愈合速度都比较快。一般情况下，一般三个月左右骨折完全愈合后，就可以打篮球了，但若症状较为严重后果这可能还需要6个月的时间。毕竟影响骨折愈合的因素有很多，如年龄、身体素质、积极治疗和保护程度等，主要还是要看复查的片子，如果拍片没有发现骨折线，一般可以打篮球。
膝盖受伤了可以选择坐便，受伤的膝盖不要弯曲，是不可以蹲便的。去正规科室检查一下，可以做膝关节CT检查。核磁检查等。明确诊断，对症治疗。可以热敷烤电等物理治疗。生活中注意调养。减少患肢活动，避免剧烈运动。
打篮球扭伤了脚，如果症状严重，应该去医院拍片检查排除是否有骨折，如果只是肌肉或者是韧带扭伤，应该立即制动，马上用冰袋或者是冷毛巾冷敷，以减轻水肿和疼痛，同时也可用石膏外固定，能够减轻活动时疼痛。
一般来说，经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖，具体分析如下：
1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝：尤其是保护好髌骨，通常可以有效防止膝盖受伤。
2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身，通常可以很好的保护膝关节，通常可以有效防止膝盖受伤。
3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼：如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等，通常可以有效防止膝盖受伤。
现在有骨折发生，需要赶快到医院进行治疗，应该积极的进行治疗，以避免病情进一步加重的，现在应该要注意休息，不要做剧烈的运动，应该要加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物。