有人认为每天认真刷牙就不用洗牙了，这是不对的，因为牙齿在彻底清刷以后半个小时，会重新形成菌斑，在三四天内达到最大量，久而久之便形成牙结石，引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭，最终导致牙齿的松动，甚至脱落，所以洗牙一般半年做一次即可。
洗牙的时间与平时的口腔卫生习惯，生活习惯都有关系，因人而异，如果平时有抽烟、饮浓茶、咀嚼槟榔等习惯，建议每年洗牙2次，如果无不良生活习惯，1年洗牙1次即可。洗牙可以有效的清除牙结石，减少牙龈炎，牙髓炎甚至是牙周病的发生，有效的保持牙齿的稳固。坚持使用正确的方法早晚刷牙，可以有效的预防牙结石的生成，是保护牙齿的方法。
洗牙可以，现在最主要的洗牙方式是超声波洁牙。超声波洁牙是通过高频率的超声波震荡将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，可防治多种口腔疾病。而超声波的高频震荡并不会对牙齿造成损伤，大家大可以放心洗牙。
孕妇不可以洗牙补牙：
补牙是通过人造的物质来修补缺损的牙体，而这些人造的物质是属于充填材料，对一般人来讲没有太大的害处，对孕妇来讲可能会就会有影响，一般不建议在怀孕期间补牙，因为补牙的时候会需要用到一些药物和器材，这些都是会对孕妇及胎儿有影响的，如果是孕早期的孕妇，更是不能够补牙的，否则有可能导致流产或是胎儿畸形。
洗牙是口腔卫生的一个重要措施，对身体是很有好处的，可以减少口腔内的细菌。成人每半年到一年，可以洗一次牙。洗牙又叫龈上洁治术，是对牙龈炎、牙周炎，比较基础的治疗措施。当发生牙周炎和牙龈炎的时候，在牙齿表面靠近牙龈处的牙颈部，会存在牙结石、菌斑、细菌，炎症刺激会引起牙槽骨吸收，牙龈红肿、出血，牙龈萎缩，牙齿松动，甚至牙齿脱落。洗牙是通过超声波的办法，把牙石震碎，并用流动的水冲掉。
用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
