失眠盗汗体重下降治疗方法如下：
1.每天吃两个猕猴桃可以提高40%的睡眠质量。猕猴桃中富含钙、镁、维生素C，有助于神经递质的合成和传递。
2.五味子泡水可以促进睡眠，提高睡眠质量。主要用五味子泡水简单方便，适合工作繁忙的人。如果没有足够的时间熬汤，我们建议使用这种方法。每天把五味子和枸杞放在保温杯里随时泡就可以了。
失眠盗汗可能是神经衰弱、焦虑、抑郁引起的。
对于不同的疾病，患者可能会有不同的症状。比如神经衰弱时，会出现全身无力和脑神经障碍。焦虑症可伴有焦虑、易怒、恐慌和恐惧。抑郁症可伴有抑郁、自责、自我评价能力下降。同时，患者可能会出现头晕头痛的症状，如果非常严重，赶紧去医院就医。如果长期睡不好，对身体、精神、生活都会有很大的影响。
夜间常出现盗汗、失眠、噩梦，被认为是肾虚、神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的身体反应。
肾虚是指肾精不足，阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。人在肾虚的时候，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力下降。更有证据表明，肾虚时，肾脏的免疫能力会下降，肾脏的微循环系统也会受阻，出现肾络。神经衰弱就会导致做噩梦，这时就需要注意休息。可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神健脑液。必要时口服抗焦虑药。注意不要吃辣，要吃清淡的。
一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。
宝宝盗汗的饮食禁忌有少喝水、吃辛辣食物等。
孩子出汗要多饮水，有些父母认为多给孩子多饮水，就会产生大量的汗水，从而导致孩子出汗多，从而减少孩子的饮水和饮水，这样是不对的。孩子出汗过多，饮水过多，会引起体内的水液平衡，从而出现缺水，从而出现上火和便秘的情况。所以盗汗的孩子要多饮水，多给孩子多饮水，孩子出汗多，会导致身体中的钾元素丢失，所以平时要多吃一些含有丰富的钾的蔬菜，比如甘蓝、紫菜、香蕉、银耳、绿豆等，如果是由于缺乏钙导致的盗汗，需要在医院的指导下进行补充。具有丰富的钙质的食物有牛奶、黄豆、豆制品、虾等，可以多吃一些不能让孩子食用的辛辣、刺激性的食品，否则会增加肠胃的负荷，会导致身体缺水。
