骨折手术过后应该喝大骨头汤，来进行调理，吃些鸡，鱼，蛋等含钙多的食物，吃一些黄瓜子粉，增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼。
通常情况下，左脚踝骨折了可以分为能上班和不能上班。
左脚踝骨折后，如果上班活动量比较小，可以通过必要的处理及时上班。如手法复位、石膏固定等。但是如果上班活动量比较大，采用手术治疗，患肢不能负重需要进行长时间的休养后才能上班。
在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
这种骨折用手术治疗，然后只要不是下的活动等负重运动，一般不会出现错位。可以手术后每个月复查x片，以了解骨折愈合，然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
骨折多久你们才去上班，需要根据实际情况判断。
骨折后多长时间才可以去工作，要看具体的情况、处理方法和工作的类型，如上肢骨折，4-6个星期内可以重新开始工作，但是要避免使用上肢。如果是下肢骨折，可以扶双拐且患肢不负重，6个星期后可以不用下肢来做。
患者平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，有利于身体健康。
3个月左右能上班。桡骨远端骨折采用保守治疗，给予手法复位，如果对位对线良好的话，石膏固定和夹板固定，需要6周到8周左右的时间，就可以进行功能锻炼。完全恢复大概需要3个月。
