吃八宝粥可以，但是要少吃，并且不要吃罐装的八宝粥。罐装的八宝粥往往含糖量会过高，甚至是超标，准妈妈们如果在怀孕期间摄入太多的糖分，就会导致自己患上妊娠高血糖的概率大大增加，这对于身体健康以及宝宝的生长发育来说都是不利的，严重的时候甚至会让宝宝面临风险。
来月经了可以吃自己煮的八宝粥，自己煮的八宝粥选料比较精良，不会放什么粘稠剂和防腐剂之类的，吃起来更健康。选料主要有桂圆、红枣、苡薏仁、芝麻、核桃、大米、小米、黑米、枸杞等，尽量少放一点糖，可以缓解疼痛。
有些患者来月经的时候腹胀，吃自己家熬的这种八宝粥，不放红豆、绿豆之类的吃了不会肚子胀的，平时也可以经常吃这一类的粥。
每天喝甜的八宝粥会得糖尿病。
得糖尿病高血糖不能喝八宝粥。因为八宝粥在制作过程中含有一定的淀粉类食物，这些物质被人体吸收后，血糖增加，影响高血糖疾病的治疗。此外，八宝粥是米粥类食品，餐后进行消化和吸收，餐后血糖明显升高。因此，经常吃八宝粥会使血糖更高，可能引起其余并发症，不利于高血糖疾病的治疗。高血糖患者平时应注意合理的饮食搭配。平时少油少盐，适当补充人体必需微量元素，对治疗疾病有一定的辅助作用，适当食用西兰花、芹菜、卷心菜等绿叶蔬菜，可以缓解身体不适的症状，对高血糖的治疗有一定的辅助作用。但是，不能吃含糖的食品。
糖尿病患者尽量不喝八宝粥。
由于八宝粥含糖量较高，服用后会导致血糖迅速升高，通常的降糖方案无法控制这种血糖变化。包括粳米在内的八宝粥中含有大量的糖分，会引起血糖的升高，不利于糖尿病的治疗。尤其是购买的八宝粥含糖量更高。喝八宝粥会造成血糖快速升高，而血糖回落更快，会导致糖尿病急性并发症、糖尿病酮症酸中毒，以及糖尿病慢性并发症、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
急性肠胃炎是指急性胃肠炎。一般情况下，急性胃肠炎患者建议不喝牛奶或八宝粥。具体内容如下：
如果患者出现了急性胃肠炎，由于疾病处于急性发作期，可能会有比较强烈的腹痛、腹泻、呕吐的情况，如果此时喝牛奶或者八宝粥，可能会刺激身体，导致不适症状加重，因此不建议患者喝牛奶或八宝粥，患者需要及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
