当然是不可以抽烟的，抽烟会引起小动脉痉挛，抽烟会影响恢复的，腰椎骨折不要下床活动，不然会影响愈合，甚至加重的，注意多多休息，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食。
腰椎骨折恢复需要6个星期左右。需要看具体的病人的具体情况。年轻人的骨折愈合速度较快，老年人愈合缓慢。一般成人轻度脊柱骨折，戴上支架6周后即可痊愈。腰椎骨折比较严重的患者需要做脊柱外科手术，一般需要6-8个星期的时间来恢复。老年病人的恢复期比较长。这种疾病的痊愈时间和愈合期的选择，需要由专业的脊柱外科医师进行综合评估，制定相应的方案。
腰椎骨折不一定需要做手术。腰椎骨折要根据具体的情况来决定，如果骨折有变形、移位、关节不稳定、甚至是神经受到了影响，需要进行手术。如果是轻微的骨折，在没有神经压迫的情况下，可以选择保守的治疗。腰椎骨折手术的危险性很大，如果有手术指征，如果不进行手术，可能会导致更多的并发症，因此要到专业的骨科医师进行手术。
腰椎骨折吃含有蛋白质、维生素D和钙元素的食物恢复快。腰椎骨折的情况比较稳定，一般都是采用保守疗法，在饮食方面和正常人没有什么差别，但是在最初的1-2个星期里，要尽量不要吃辛辣、油炸食物。在3-4个星期以上，当病人的身体状况好转后，可以重新吃东西。患者要多喝温水，保证睡眠充足，养足精神，有利于提高身体抵抗力和促进机体的恢复。
腰椎骨折是需要及时的做恢复锻炼的，而且还要积极的复位加上必要的固定治疗，尤其是后期的护理更是重要，要用围绕固定来处理，而且要经常检查固定是否过松或者过紧，可以定期找医生做检查，还要减少运动，时刻注意观察血液的循环。
要做腰椎骨折手术，其费用多数是在10000-20000之间，如果腰椎骨折，椎体压缩超过1/3，属于不稳定性骨折，合并椎管受累神经，受压双下肢出现麻木无力的情况下，就需要手术治疗，目前大多都行，后路切开减压，椎弓根钉棒系统内固定手术治疗，可以恢复椎体的高度，稳定脊柱。
